വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 ന്റെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

June 22nd, 2022

വെള്ളത്തില്‍ ലയിക്കുന്ന ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 അല്ലെങ്കില്‍ കോബാലമിന്‍.വെള്ളത്തില്‍ ലയിക്കുന്നതിനാല്‍ ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ശരീരത്തിന് 4 വര്‍ഷം വരെ വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 സംഭരിക്കാ...

Read More...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുറയ്ക്കാന്‍ ഉലുവ ചായ

June 16th, 2022

നിങ്ങള്‍ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ ഉലുവ ചേര്‍ത്തുകൊണ്ടുള്ള ചായ ദിവസം കുടിക്കുക.ഉലുവ ചായയ്ക്ക് അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് നോക്കാം. സ്വാഭാവിക ആന്റാസിഡ് ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒരു ഭക്ഷണപദാര്‍ഥമാണ് ഉലുവ. അത് ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ നിരക്...

Read More...

ഒരു ഗ്ലാസ് ജീരക വെള്ളം ശീലമാക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍

June 14th, 2022

ഭക്ഷണ ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ജീരക വെള്ളം ശീലമാക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് വെള്ളവും. വെറും വയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. പല സദ്യകളിലും ഭക്ഷണത്...

Read More...

ആരോഗ്യമേഖലയില്‍ പുതിയ പ്രതീക്ഷയേകി അര്‍ബുദ മരുന്ന്

June 8th, 2022

ആരോഗ്യമേഖലയില്‍ പുതിയ പ്രതീക്ഷയേകി അര്‍ബുദ മരുന്ന്. അര്‍ബുദ ചികിത്സയ്ക്ക് വേണ്ടി നിര്‍മ്മിച്ച ‘ഡൊസ്റ്റര്‍ലിമാബ്’ എന്ന പുതിയ മരുന്നിന്റെ പരീക്ഷണം വിജയിച്ചു. 18 പേരാണ് മരുന്നിന്റെ പരീക്ഷണത്തില്‍ പങ്കെടുത്തത്. ഇവര്‍ക്കെല...

Read More...

മഴക്കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ…

May 20th, 2022

മാതളപ്പഴം ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിപ്പിച്ച് ശരീരത്തില്‍ രക്തചംക്രമണം കൂട്ടുന്നതിന് മാതളപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു. രക്താതി സമ്മര്‍ദം, ഹൃദയസംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനും മാതളപ്പഴം സഹായിക്കുമെന്ന് ...

Read More...

​​ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തോട് വെറുപ്പുണ്ടാകുന്നതെന്തുകൊണ്ട്?

May 6th, 2022

ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പലപ്പോ‍ഴും ഗർഭിണികൾ ആഗ്രഹമുണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ​ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തോട് വെറുപ്പ് തോന്നാറുമുണ്ട്. ഇതും വളരെ സാധാരണമാണ്. ദിവസവും കഴിക്കുന്ന പലഭക്ഷണങ്ങളോടും ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് വെ...

Read More...

വെരിക്കോസ് വെയിന്‍ അസ്വസ്ഥതകളില്‍ നിന്നും മോചനം നേടാം

May 4th, 2022

പലരേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്‍. പ്രത്യേകിച്ചും അല്‍പം പ്രായം ചെന്നവരെ ബാധിയ്ക്കുന്ന, വേദനയുളവാക്കുന്ന പ്രശ്‌നം. പലര്‍ക്കും കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോള്‍ ചിലപ്പോള്‍ ശസ്ത്രക്രിയ തന്...

Read More...

വേനല്‍ ചൂടില്‍ ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ

May 2nd, 2022

വേനല്‍ച്ചൂട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ ഊര്‍ജത്തിന്റെ അളവ് കുറക്കുകയും പ്രകോപനം, ക്ഷീണം, വിയര്‍പ്പ്, സൂര്യതാപം, തിണര്‍പ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള വേനല്‍ക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്ക...

Read More...

കട്ടിയും ഭംഗിയുമുള്ള കണ്‍പീലി നേടാന്‍ എളുപ്പവഴി

May 2nd, 2022

കണ്‍പീലികള്‍ മുഖത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകളില്‍ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്‍പീലികളുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ മുഖസൗന്ദര്യത്തെ തന്നെ നിര്‍വചിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള, നീളമുള്ളതുമായ കണ്‍പീലികള്‍ വളരെ ആകര്‍ഷകമായി കാണപ്പെടുന്...

Read More...

സഹാനി അലിവ് പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു

April 25th, 2022

നന്തി ബസാറിൽ സ്ഥിതി ചെയുന്ന സഹാനി ഹോസ്പിറ്റലിൽ ബിപിഎൽ കാർഡുള്ളവർക്കും മുതിർന്നപൗരന്മാർക്കും കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയുന്ന സഹാനി അലിവ് പദ്ധതിക്ക് തുടക്കമായി.ഈ പദ്ധതി പ്രകാരം ആദ്യത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ കടലൂർ സ്വ...

Read More...