അലര്ജി ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാ ഒന്‍പത് വഴികള്‍.!!
November 1st, 2018ആരോഗ്യപ്രദമായ അന്തരീക്ഷം വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ കുട്ടികളെയും പ്രായമായവരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അലര്ജി. അലര്ജിക്കുള്ള ചികിത്സക...
ദിവസവും ജിഞ്ചര്‍ ടീ ശീലമാക്കൂ; ഈ അസുഖങ്ങള്‍ അകറ്റാം
October 31st, 2018എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ജിഞ്ചര്‍ ടീ അഥവാ ഇഞ്ചി ചായ. ദിവസവും ജിഞ്ചര്‍ ടീ കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും, വിറ്റാമിന്‍ സി, മിനറല്‍സ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇ...
പഴങ്ങളിലെയും പച്ചക്കറിയിലെയും സ്റ്റിക്കര്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനീകരം
October 31st, 2018സ്റ്റിക്കര്‍ പതിപ്പിച്ച പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമാണ് ഇന്ന് വിപണിയില്‍ നിന്നും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. പഴങ്ങളില്‍ സ്റ്റിക്കര്‍ പതിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇനിമുതല്‍ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും സ്റ്റിക്കര്‍ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ്...
ഫ്രിജില്‍ സൂക്ഷിച്ച ഉരളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കരുത്
October 29th, 2018പാചകം ചെയ്യ്ത് കഴിഞ്ഞ് ബാക്കി വരുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫ്രിജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എങ്കില്‍ ഇനി മുതല്‍ അങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഫ്രജില്‍ സൂക്ഷിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അര്‍ബുദം പിടികൂടും. എന്തുകൊണ്ട് ഇങ്ങ...
തിമിരം സര്‍ജറിയില്ലാതെ മാറ്റാന്‍ സാധിക്കുമോ?
October 23rd, 2018കണ്ണിനുള്ളിലെ ലെന്‍സിന്റെ സുതാര്യത നഷ്ടപ്പെട്ട് മങ്ങിത്തുടങ്ങുന്നതാണ് തിമിരത്തിന്റെ തുടക്കം. 55വയസ്സു കഴിഞ്ഞാല്‍ ആരേയും തിമിരം ബാധിക്കാം. ചിലപ്പോള്‍ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കിയാല്‍ ചിന്നിച്ചിതറിയും പ്രകാശവളയം പോലെ കാണുക...
നിങ്ങളുടെ കാല്‍പാദം പറയുന്നുണ്ട്… നിങ്ങളുടെ രോഗങ്ങള്‍.
October 9th, 2018നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യസൂചനകളുമുണ്ട്. കാല്‍പാദവും ഇത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നായി പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കാറുണ്ട്. കാല്‍പാദം നോക്കിയാല്‍ പല രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുമറിയാം വ...
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്ബ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കൂ
September 19th, 2018ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായി കരുതുന്ന ഒരു ലഘുഭക്ഷണമാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും മറ്റു സ്‌നാക്‌സും കഴിക്കുന്നതിലും നല്ലതാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സ് കഴിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്ബ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂ...
കുപ്പികളിലാണോ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. അറിയണം ഇവയൊക്കെ
September 19th, 2018ദിവസവും 1.5 മുതല്‍ 2 ലിറ്റര്‍ വരെ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നതാണ് ഡോക്ടര്‍ന്മാരുടെ നിര്‍ദേശമെങ്കിലും ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മാത്രമേ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സാധിക്കൂ. വെള്ളം കുടിക്കുന്ന കുപ്പിയിലും ജാഗ്രതയുണ്ടാകണം. കുപ...
പായ്ക്കറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കരുതെന്ന് പറയാന്‍ കാരണം ഇത് ഉള്ളൂ
September 3rd, 2018ജ്യൂസുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാല്‍ ജ്യൂസ് ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനഫലം. അമേരിക്കന്‍ ഡയെട്രിക് അസോസിയേഷന്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത...
വാഴയില; പ്രകൃതിയുടെ നോൺസ്റ്റിക്ക് പാൻ…
August 30th, 2018മലയാളിയുടേതായ ചില സ്വകാര്യ അഭിമാനങ്ങളുണ്ട്. ലോകത്തിന് കാട്ടിക്കൊടുക്കാൻ നമ്മുടേതായ ചില സ്വകാര്യ അഹങ്കാരങ്ങൾ. കഥകളിയും ഓണവും ആഘോഷങ്ങളും ചരിത്രസ്മരണകളുമൊക്കെ. ആഹാരത്തിന്റേതായി നമുക്ക് മാത്രമായി ഒന്നുണ്ട്– കേരള സദ്യ. ...