നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം ലഭിക്കാത്ത സമയത്താണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ആ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിലോ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ പെട്ടെന്നുള്ള ബലഹീനതയോ മരവിപ്പും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ സഹായം നേടുക, നിങ്ങളുടെ ബെയറിംഗുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയോ സംസാരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നിവ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിബന്ധങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം.
