സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും അവോക്കാഡോ
January 4th, 2022ലോറേസി എന്ന സസ്യകുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് അവോക്കാഡോ അഥവാ വെണ്ണപ്പഴം. ബട്ടർ പിയർ, അലീഗറ്റർ പിയർ എന്നിങ്ങനെയും ഇതിന്‌ പേരുണ്ട്. കരീബിയൻ ദ്വീപുകൾ, മെക്സിക്കൊ, തെക്കേ അമേരിക്ക, മധ്യ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളാണ് ഇതിന...
ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യം കൊണ്ടുവരാൻ റെയിൻബോ ഡയറ്റ്
January 3rd, 2022എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോഴൊക്കെ പലരും തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ വലയാറുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് അധികമായുള്ള ഭക്ഷണം ബോധപൂർവം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും അതിൽ തെറ്റുപറ്റിയെന്ന് വരാം. നമുക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണെന്നു...
ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം
December 31st, 2021ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ആഘോഷങ്ങളിലും പാര്‍ട്ടികളിലും കഴിക്കാന്‍ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളാണ് മുന്നിലേക്ക് എത്തുന്നത്. ആഘോഷങ്ങള്‍ക്കും തണുപ്പിനും ഇടയില്‍ ഈ പ്രലോഭനങ്...
ഫാറ്റ് ബർണർ സപ്ലിമെന്റുകൾ
December 25th, 2021വ്യായാമം ചെയ്യാനും കഷ്ടപ്പെട്ട് ഡയറ്റ് ഒക്കെ എടുത്ത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും സമയമില്ലാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ? സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനോ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടോ? അമിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യാതെ തന...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊണ്ട് നമുക്ക് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം
December 25th, 2021തടി കൂടും എന്ന് പേടിച്ച് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് ഗുണത്തേക്കാള്‍ ഉപരി ദോഷമാണ് ശരീരത്തിന് ചെയ്യുക എന്ന് പലരും കാര്യമാക്കാറില്ല. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ തടി കുറയുകയില്ല കൂടുക തന...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ
December 17th, 2021നമ്മളെല്ലാവരും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരാള്‍ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ അയാളുടെ ആ ദിവസത്തെ ഊര്‍ജ്ജത്തെയാണ് നിര്‍ണയിക്കുന്നത്. ...
വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ
December 17th, 2021എല്ലാ വീടുകളിലും സുലഭമായി കാണുന്ന ഒന്നാണല്ലോ വെളുത്തുള്ളി. ആഹാര പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ക്ക് രുചി കൂട്ടാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യദായകമാണ് എന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ അത് ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് പ്രതിര...
ഭാരതത്തിലെ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം ഇപ്പോഴും കേരളം തന്നെ ;ശശി തരൂർ എം പി
December 16th, 2021ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഭാരതത്തിലെ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം ഇപ്പോഴും കേരളം തന്നെയാണ്. അതിനാൽ പ്രമേഹ ഗവേഷണം കൂടുതൽ ഊർജിതപ്പെടുത്തണമെന്നും ഡോ. ശശി തരൂർ എം പി പറഞ്ഞു. പി. കേശവദേവ് ട്രസ്റ്റും, ജ്യോതിദേവ്സ് ഡയബറ്റിസ് ഹോസ്പിറ...
ഇന്ത്യയിൽ 64 ശതമാനം ആളുകളും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുന്നില്ലെന്ന് സർവേ റിപ്പോർട്ട്
December 5th, 2021ഒട്ടും സമയം ഇല്ലാതെയുള്ള തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതവും ഇപ്പോഴത്തെ ആധുനിക ജീവിതരീതിയും വരുത്തിവെച്ച പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉറക്കക്കുറവ്. ഇന്ത്യയിൽ 64 ശതമാനം ആളുകളും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കമില്ലാത്തവരാണ് എന്നാണ് അടുത്തിടെ എന്റര്‍ടേയ്...
m-Homoeo മൊബൈല്‍ ആപ്പ് പുറത്തിറക്കി
November 27th, 2021ഹോമിയോ സേവനങ്ങള്‍ ജനങ്ങളിലെത്തിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന m-Homoeo മൊബൈല്‍ ആപ്പ് ആരോഗ്യ മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് പുറത്തിറക്കി. പൗരന്‍മാര്‍ക്ക് വകുപ്പില്‍ നിന്ന് ലഭ്യമാകുന്ന സേവനങ്ങള്‍ പ്രത്യേകിച്ച് ഹോമിയോപ്പതി പ്രതിരോധ മരുന്ന് ...